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りんごと中性脂肪
りんご言えば、赤色や緑色や黄色などがあり、味も大きさも様々ですが、季節問わず手に入るポピュラーな食べ物と言えます。
そのままで食べても、お菓子の材料にしても、フレッシュジュースでも美味しく色々な食べ方もありそうです。
そんなりんごの抽出成分を「リンゴポリフェノール」と言いますが、アサヒビールの臨床試験によりこの成分が、血液中の中性脂肪の増加を抑える効果がある事が確認されたそうです。
臨床試験は今までは動物へ行われていたそうですが、今回は人間へ行われたそうです。
リンゴポリフェノールは、脂質を分解する酵素リパーゼが活性化するのを抑える働きをします。
その小腸で起こる働きから、吸収されない脂質が体外に排出されてしまいます。
アサヒビールの試験では、およそ６００ｍｇのリンゴポリフェノールを摂取してから食事をすると、摂取していない場合と比較して、血液中の中性脂肪値がおよそ２０％減少する事が分かったそうです。
６００ｍｇのリンゴポリフェノールとはりんご約３個分だそうです。
最近の弘前大からの報告では、リンゴポリフェノールの一種、プロシア二ジンが、体内への脂肪蓄積を強く抑える働きがある事が明らかにされていました。
その報告は、ラットを使った動物実験でプロアニジンを摂取したラットは、糖から脂肪を作る酵素リパーゼの働きを５０％以上抑えたという事が明らかにされたものでした。
またその脂肪合成の抑制力はお茶のカテキンと同じくらいのものとされていました。
アサヒビールの試験と単純に比較はできないですが、ウーロン茶ポリフェノールと同じくらいの脂肪合成の抑制効果があると見ているようです。
そのためアサヒビールは肥満、高脂血症予防のために、サプリメントなどへの開発を進めているようです。
中性脂肪減少に良い成分も次々と発見されているようなので、中性脂肪減少に良い市販品なども上手に利用して行きたいものだと思います。
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王宮
現在、タイ国王は住んでいませんが、今も昔も変わらぬ崇高な姿を誇るのが、王宮です。
チャオプラヤー川沿いの東岸に位置します。
白い壁に囲まれた20万平方メートルの敷地内に、いくつもの宮殿と王室の守護寺であるワット・プラ・ケオが建っています。
18世紀（1872年）に、ラマ一世が建設に着手していて以来、増築を重ね、現在の形になったといわれます。
ラマ一世は、現在のタイ王朝の始祖となった人です。
現在、エメラルド寺院に納められているエメラルド仏は、もともとラマ一世がラオスのヴェンチャン遠征から持ち帰り、暁の寺として知られるワット・アレンに安置したのが始まりです。
ワット・アレンはアユタヤ王朝時代に創建され、トンプリー王朝の守護寺院となった寺で、チャオプラヤー川の西岸に位置します。
その後、ラマ一世がチャクリー朝（ラタナーコーシン朝）を興し、王都はチャオプラヤー川の東岸へ遷都され、守護寺院も東岸のワット・アレン（暁の寺）から、西岸のワット・プラ・ケオ（エメラルド寺院）へ移されることのなったのです。
ラマ一世のチャクリー朝の前、タークシン王のトンプリー王朝の都は、ワット・アレンと同様チャオプラヤー川の西岸に位置しました。
しかし、当時この一帯にはビルマの攻撃が迫っていました。
ビルマは、タイのアユタヤ朝を滅亡に追いやった強国です。
タークシン王のあとを受け継いだラマ一世が都を現在の位置、チャオプラヤー川の東岸へ移したのは、ビルマ軍の攻撃を防ぐためだったのです。
当時バンコクは、住宅環境があまり良いとはいえない状況でしたが、新都の西側に流れることになるチャオプラヤー川と、東に広がる低湿地が都を守る自然の城郭となると考えられたのです。
人びとは、この新都を「クルンテープ（天使の都）」と呼ぶようになったといいます。
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ボトックスのわきが治療のメリットとデメリット
ボトックスで行われる、わきが治療のメリットとデメリットについてお話したいと思います。
わきが治療をお考えの方、ボトックス注射でわきが治療を受ける方は、治療後に失敗したなどの後悔がないように、メリットとデメリットの知識を得る事が大切だと考えられます。
■わきがを治すボトックス治療のメリット
●施術の時間が短いので多忙な人にお勧め
●周りの人に知られたくない方でも治療が可�
●ボトックスを注射で注入するだけの治療法なので、傷跡が目立たない
●ボトックス治療を受けた後でも、すぐに通常の日常生活を送ることができる
■わきがを治すボトックス治療のデメリット
●軽度のわきがの方に効果的とされる
●重度のわきがの方は、ボトックス治療だけ行ってもあまり効果は期待できない
●効果がある期間が永久的なものではない
●効果が切れた時には、再度ボトックス注射をしなければならない
●他の治療と比べて1回の治療費は低価格ですが、定期的に注射しなければならないので、総合的に考えるとボトックス治療は術代が高い
このように、ボトックス治療はメリットとデメリットに分かれます。
自分のわきがの症状をよく知って、治療を行うことが大切です。
わきがの手術に対して関心があっても、なかなか踏み出せず、不安感がある人も多いのではないでしょうか。
そのような場合は、実際にわきが手術をした人の体験談を聞き、投稿を読んでみる事をお勧めします。
わきが手術の体験談は、インターネットなどで検索すれば、数多くの話を読むことが出来ます。
体験談を読んでみると、ほとんどの人が、わきがが大きなコンプレックスになっていたという事が分かります。
わきがの手術をしたことで、精神的にも明るくなった人が多く、コンプレックスから開放され、人生が変わったと言う声が多数寄せられています。
手術が怖くても、カウンセリングをしただけで、気持ちが開放され、症状がやわらいだケースもあります。
ブリーダー選びの基本
ブリーダーは、犬や猫などのペットを繁殖させて、育てる人のことです。
ペットを買いたいと思ったときには、ほしい犬種のブリーダーを探すか、ペットショップに行くというのが一般的な方法です。
ブリーダーを探す場合には、いくつかポイントがあります。
まず、そのブリーダーが、１品種を長く育ててきた経験があるか。そして、希望すれば、飼育環境を見せてくれるブリーダーであるか（病気が発生しやすい汚い環境で子犬を育てていないか）ということです。
ブリーダーと購入希望者をマッチングさせるサイトなどが人気を得ている反面、悪質ブリーダーによるトラブルも増加しています。
ブリーダーとは命を預かる仕事です。犬や猫を、愛情を持って扱っているブリーダーを選びましょう。
レーシックと保険
レーシックは、最近話題になっている視力矯正手術です。レーシックは現時点で既に多くの臨床例があり、その成功率の高さや安全性（失明の報告例なし）から、レーシックが可能である人にとっては安心して受けられるものとなってきています。
レーシックは自由診療のため、美容整形同様、健康保険がききません。よって、レーシックを受ける際は、全額自己負担になります。そのため、安易に安い眼科医を選ぶ人も少なくありませんが、ちょっと待ってください――たしかに健康保険は適用できませんが、レーシックの費用を抑える方法がないわけではありません。
レーシックは、実は、生命保険や医療保険においては、その契約内容や保険会社にもよるものの、手術給付金の対象となっていることがあるのです。しかも場合によっては手術代がほぼ無料になるケースも。こうした保険に加入している方は、手術給付金の給付が受けられるかどうか保険会社に問い合わせてみるといいでしょう。